Jia Hor Calcium Plus Tablets

 

PV : 63

ထုတ္ပိုးပံု

တစ္ဗူးတြင္ Tablets ေဆးျပား (120) ျပားပါ၀င္သည္

       ကယ္လ္စီယမ္စာတ္ရဲ႕ အေရးႀကီးပံု

       ကၽြႏ္ုပ္တို႔ လူ႔ခႏၶာကိုယ္ တည္ေဆာက္မႈတစ္ခုလံုးတြင္ အရိုးျငမ္းအဖြဲ႔အစည္းသည္ အလြန္အ အေရးႀကီးေသာအပိုင္းမွ ပါ၀င္လ်က္ရွိသည္။ သို႔ေသာ္လည္း လူအမ်ားစုသည္ အရိုးက်န္းမာေရးကို ဂရုစိုက္ဖို႔ေမ့ေနတတ္ျပီး တစ္စံုတစ္ခုထိခိုက္မိမွသာ သတိျပဳမိတတ္ႀကသည္။ ကၽြႏ္ုပ္တို႔အရိုးသည္ ေရျမွဳပ္သ႑ာန္ရွိျပီး အဓိကအားျဖင့္ ကယ္လစီယမ္ေဖာ့စဖိတ္ျဖင့္ တည္ေဆာက္ထားျခင္းျဖစ္ သည္။ ယင္းကယ္လစီယမ္ဓာတ္သည္ အရိုးသိပ္သည္းဆကို ႀကံ႕ခိုင္သန္မာေစသည့္အျပင္ ႏွလံုး ခုန္ႏႈန္းကို ညွိႏိႈင္းေပးျခင္း၊ ဦေႏွာက္အာရံုေႀကာႏွင့္ ဗဟိုအာရံုေႀကာအဖြဲ႔အစည္းကို အေထာက္အ ကူျပဳျခင္း၊ ေဟာ္မုန္းထုတ္လုပ္မႈကို လႈံ႔ေဆာ္ေပးျခင္း စသည္အခန္းက႑မ်ားစြာမွာလည္း ပါ၀င္ လ်က္ရွိသည္။ အကယ္၍ ခႏၶာကိုယ္အတြင္း ကယ္လစီယမ္မရွိပါက ႏွလံုးခုန္ျခင္း၊ ႀကြက္သားလႈပ္ ရွားမႈ၊ ေသြးတိတ္ေစျခင္း ႏွင့္ မ်ားစြာေသာ ခႏၶာေဗဒဆိုင္ရာ လုပ္ေဆာင္မႈမ်ားပါရပ္ဆိုင္းသြားႏိုင္ သည္။

       သဘာ၀ အာဟာရ ကၽြမ္းက်င္သူမ်ား၏ ေလ့လာေတြ႔ရွိခ်က္အရ လူတိုင္းလူတိုင္းသည္ ခႏၶာ ကိုယ္ႏွင့္ အသက္အရြယ္ေပၚမူတည္၍ကယ္လစီယမ္ဓာတ္ ၈၀၀ မီလီဂရမ္မွ ၁၂၀၀ မီလီဂရမ္အထိ ေန႔စဥ္လိုအပ္ပါသည္။ အကယ္၍ လိုအပ္ေသာ ကယ္လစီယမ္ကို မျဖည့္တင္ေပးႏိုင္ပါက ကၽြႏ္ုပ္တို႔ ခႏၶာကိုယ္၏ အရိုးမွတဆင့္ ထုတ္ယူသံုးစြဲရသည္။ ၎သည္အခ်ိန္ႀကာလာသည္ႏွင့္အမ်ွ အရိုးသိပ္ သည္းဆဆံုးရႈံးေလ်ာ့နည္းလာျပီး အရိုးပါး၊ အရိုးပြေရာဂါ၊ အရိုးအႀကာဆိုင္ရာေရာဂါအမ်ိဳးမ်ိဳး၊ သြား ပ်က္ဆီးယိုယြင္းျခင္း၊ ဦးေႏွာက္အာရံုဆိုင္ရာ အမ်ိဳးမ်ိဳးႏွင့္မီးယပ္ဆိုင္ရာေရာဂါ ေ၀ဒနာမ်ားကို ျဖစ္ ပြားေစႏိုင္သည္။ ထို႔ေႀကာင့္ ကၽြႏ္ုပ္တို႔သည္ ကယ္လစီယမ္ႀကြယ္၀ေသာ အစာအေသာက္မ်ားကို ေကာင္းစြာစားေသာက္ရ မည့္အျပင္ ကယ္လစီယမ္ကို က်န္းမာေရးအားျဖည့္ေဆးအျဖစ္ ေန႔စဥ္ မွီ ၀ဲရန္ လိုအပ္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ ယေန႔ေခတ္ ေစ်းကြက္ထဲရွိ ကယ္လစီယမ္အားျဖည့္ေဆး အမ်ား စုသည္ ဓာတုေဗဒပစၥည္းမ်ားျဖင့္ ဖန္တီးေပါင္းစပ္ထားႀကသျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ ေရရွည္အက်ိဳး မရႏိုင္ေပ။

Jia Hor ကယ္လစီယမ္ေဆးျပား     

       Jia Hor  ကယ္လစီယမ္ေဆးျပားတြင္ သဘာ၀အစြမ္းထက္ အရင္းအျမစ္မ်ားမွ ေဖာ္စပ္ထုတ္ လုပ္ထားျပီး သန္႔စင္တဲ့ သဘာ၀ႏြားႏို႔မွရေသာ ကယ္လစီယမ္ႏွင့္ CPP ၊ ပဲပိစပ္မွရေသာ Soya Isoflavones တို႔ပါ၀င္သည္။ ထို႔ျပင္ ဗီတာမင္ D3 ပါ၀င္ေသာေႀကာင့္ ခႏၶာကိုယ္မွ ေကာင္းစြာစုပ္ ယူသံုးစြဲႏိုင္သည့္အျပင္ ေသြးထဲရွိ ကယ္လစီယမ္ ပါ၀င္မႈႏႈန္းကို ထိန္းသိမ္းေပးျခင္း၊ အရိုးသိပ္ သည္းဆကို က်စ္လစ္သန္မာေစျခင္း၊ ႀကြက္သားမ်ား ႀကံ႕ခိုင္ေစျခင္းႏွင့္ ဗဟိုအာရံုေႀကာအဖြဲ႔အ စည္းကို ျပန္လည္ေကာင္းမြန္ေစပါသည္။

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ားႏွင့္ အက်ိဳးအာနိသင္မ်ား

ပဲပိစပ္ (Soya Isoflavones)

       ပဲပိစပ္တြင္ Isoflavones အိုက္ဆိုဖာေလဘုန္း၊ Saponin စပိုနင္၊ Vitamins ဗီတာမင္၊ Lecithin လက္စီတင္ စသည္ျဖင့္ပါ၀င္သည္။ ၎တို႔ကို ခႏၶာကိုယ္၏ ဇီ၀ကမၼျဖစ္စဥ္မ်ားညိွႏႈိင္းေပး ရန္တို႔အတြက္ အေရႀကီးပါ၀င္ပစၥည္းတစ္ခုအေနနဲ႔ ဥေရာပႏွင့္ အေမရိက ႏိုင္ငံမ်ားမွ အေသးစိတ္ ေလ့လာခ်က္မ်ားအရ Soya Isoflavones သည္အရိုးပြေရာဂါ၊ မီယပ္ေသြးဆံုးကိုင္ေရာဂါမ်ား၊ သား အိမ္ကင္ဆာ၊ ရင္သားကင္ဆာ၊ ဆီးႀကိတ္ကင္ဆာ၊ ႏွလံုးေသြးေႀကာဆိုင္ရာ ေရာဂါမ်ားအတြက္ထူး ျခားေသာ အက်ိဳးအာနိသင္ရွိေႀကာင္းေတြ႔ရွိရပါသည္။ ထို႔ျပင္ ခႏၶာကိုယ္တြင္းမွ ကယ္လစီယမ္ယို စိမ့္မႈမ်ားကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ရံုသာမက အရိုး၏က်စ္လ်စ္သိပ္သည္းမႈကိုလည္း ရရွိေစသည့္အ တြက္ အရိုးပြေရာဂါကို ကုသႏိုင္ေသာ အက်ိဳးအာနိသင္ အရွိဆံုးေဆး၀ါးအျဖစ္ ေခတ္မီတိုးတက္ ေသာ ႏိုင္ငံမ်ားမွ လက္ခံထားႀကပါသည္။

CPP (Casein Phosphopeptides)

       CPP ကို ဂ်ပန္က်န္းမာေရး၀န္ႀကီးဌာနက အထူးက်န္းမာေရး ဓာတ္စာအေနနဲ႔ အသိအမွတ္ျပဳ လက္ခံထားျပီး သီးျခားစရင္းျပဳစုထားသည္။ ၎ CPP ကိုႏြားႏို႔မွ ထုတ္ယူထားျပီး ခႏၶာကိုယ္၏ ကယ္လစီယမ္ စုမ္ယူသံုးစြဲႏိုင္မႈကို ျမွင့္တင္ေပးႏိုင္သည့္အျပင္ အူနံရံအတြင္း ကယ္လစီယမ္မ်ား အလြန္အမင္းမက်န္ရစ္ေစရန္ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္သည့္ ဓာတ္စာအျဖစ္ သုေတသနစမ္းသပ္မႈမ်ားမွာ သက္ေသျပလ်က္ရွိသည္။ ထို႔ေႀကာင့္ ၎၏ အက်ိဳးအာနိသင္မ်ားမွာ မီးယပ္ေသြးဆံုး အမ်ိဳးသမီး မ်ားအတြက္ သိသိသာသာ ေကာင္းမြန္ေႀကာင္းေတြ႔ရွိႏိုင္ပါသည္။

       ကမၻာ့သုေတသီ ဆံုညီစည္းေ၀းပြဲမ်ားတြင္ ေဆးသုေတသီမ်ား၏တင္ျပခ်က္မ်ားအရ CPP ႏွင့္ Soya Isoflavones ႏွစ္မ်ိဳးစလံုးသည္ သဘာ၀ဓာတ္ေပါင္းစုမ်ားျဖစ္သည့္အတြက္ ၎တို႔၏အာနိ သင္ႏွင့္ ေစ်းကြက္အတြင္းရွိ ဓာတ္ျပဳဖန္တီးထားေသာ ကယ္လစီယမ္မ်ားႏွင့္မတူႏိုင္ေပ။ ၎ CPP ႏွင့္ Soya Isoflavones ကို တိုးျမွင့္ျဖည့္စြက္စားသံုးျခင္းျဖင့္ အရိုးပြေရာဂါကို ထိထိေရာက္ေရာက္ ကာကြယ္ႏိုင္ပါသည္။

သံုးစြဲသင့္သူမ်ား

       လူတိုင္းသံုးစြဲသင့္ပါသည္။ အထူးသျဖင့္ ကိုယ္၀န္ေဆာင္အမ်ိဳးသမီးမ်ား၊ မီယပ္ေသြးဆံုးအ မ်ိဳးသမီးမ်ား၊ ကေလးလူငယ္ႏွင့္ ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္မ်ား၊ သက္ႀကီးပိုင္း၊ သက္လတ္ပိုင္းႏွင့္ ေဆးလိပ္၊ အရက္ေသာက္တတ္သူ၊ ေလ့က်င့္ခန္းမွန္မွန္မလုပ္ျဖစ္သူမ်ား၊ အစရွိသူမ်ားအတြက္ ကယ္လစီယမ္ကို ပံုမွန္ျဖည့္ဆည္းသြားရန္ လိုအပ္ပါသည္။

သံုးစြဲရန္အညြန္း

       လူႀကီး- တစ္ေန႔လ်ွင္ ေဆးျပား (၁၀ - ၁၂) ျပား၊ ကေလး- တစ္ေန႔လ်ွင္ ေဆးျပား (၆ - ၉) ျပားတို႔ကို အေကာင္းဆံုးကယ္လစီယမ္ စုပ္ယူရရွိႏိုင္ရန္ တစ္ေန႔ ၃ ႀကိမ္ခြဲ၍အစာစားျပီးခ်ိန္ႏွင့္ အ စာမစားခင္ ေသာက္သံုးႏိုင္ပါသည္။ ျပီျပည့္စံုေသာ က်န္းမာေရးအတြက္ ဂ်ာေဟာမရိုတင္းအမႈန္႔၊ ဗိုက္တာကင္းတို႔ႏွင့္ တြဲဖက္ေသာက္သံုးပါက ပိုေကာင္းပါသည္။

 

Jia Hor Seasoning (ဟင္းခတ္မႈန္႔)

PV : 27

ထုတ္ပိုးပံု

တစ္ဗူးတြင္ အထုတ္ငယ္ (20) ထုတ္္ပါ၀င္သည္

       မ်က္ေမွာက္ေခတ္ ဖြံ႔ျဖိဳးတိုးတက္လာမႈႏွင့္အတူ အေႀကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေႀကာင့္ကၽြႏ္ုပ္တို႔သည္ အစား အေသာက္ကို နီးစပ္ရာစားေသာက္ဆိုင္မ်ားတြင္ စာေသာ အေလ့အက်င့္ ပိုမိုမ်ားျပားလာ ႀကပါသည္။

       ၎မွာအဆင္ေျပေသာ္လည္း ခႏၶာကိုယ္ကို ၀န္ပိုေစေသာ သဘာ၀မဟုတ္သည့္ အခ်ိဳမႈန္႔ကဲ့ သို႔ေသာ ဟင္းခတ္အဆာပလာမ်ားကိုေတာ့ ေျပးမလြတ္ႏိုင္ေပ။

       ထို႔ေႀကာင့္ စာျပီးမႀကာခင္ ေရငတ္ျခင္း၊ ခံတြင္းအနာျဖစ္ျခင္းႏွင့္ ႏႈတ္ခမ္းမ်ား ေျခာက္ေသြ႔ ျခင္းမ်ားကို ခံစာႀကရသည္။ ပိုဆိုးသည္မွာ တခါတရံ ေခါင္းကိုက္ျခင္းႏွင့္ အင္ပ်ဥ္ထျခင္းမ်ားပင္ခံ စားႀကရသည္မွာ သဘာ၀မဟုတ္ေသာ အရသာတုမ်ားေႀကာင့္ပင္ ျဖစ္သည္။

       ၎ေ၀ဒနာမ်ားကို အဆင္ေျပသြားေစမည့္ အေျဖတစ္ခုေတာ့ရွိသည္။ သဘာ၀ခ်ိဳေသာအရ သာရွိျပီး က်န္းမာေရးအေထာက္ကူျဖစ္သည့္ ( Ganoderma Japonicum လင္ဇီး ခရမ္းေရာင္)၊ Shitake မိႈ၊ အေဆးဆားႏွင့္ အမိုင္ႏိုအက္ဆစ္တို႔ျဖင့္ ျပဳလုပ္ထားေသာ အာဟာရျပည့္၀ျပီးအရသာ လည္းေကာင္းသည့္ Jia Hor Seasoning ဟင္းခတ္မႈန္႔ျဖစ္သည္။

       လူမ်ိဳးဘာသာမေရြး စာသံုးႏိုင္ျပီး သားသတ္လြတ္ဟင္းလ်ာႏွင့္ သားသတ္မလြတ္ ဟင္းလ်ာ ႏွစ္မ်ိဳးလံုးအတြက္ အသံုးျပဳႏိုင္သည္။

Jia Hor Seasoning ဟင္ခတ္မႈန္႔၏ထူျခားခ်က္မ်ား

       Jia Hor ဟင္းခတ္မႈန္႔တြင္ ထူးျခားမ်ားျပားေသာ အစြမ္းထက္သဘာ၀ ပစၥည္းမ်ားပါ၀င္သည္။ ထို႔ေႀကာင့္ သင္၏ဟင္းလ်ာကို ခ်ိဳျမိန္ေစသည္သာမက အာဟာရလည္းျပည့္ေစပါသည္။

       Ganoderma Japonicum Extract အမိုင္ႏိုအက္ဆစ္ပါ၀င္သည့္ ခရမ္းေရာင္လင္ဇီး၏ ခ်ိဳျမိန္္ ေသာအရသာသည္ တမူထူးျခားလွသည္။ ဤရွားပါးအစြမ္းထက္သည့္ က်န္မားေရးအေထာက္အ ကူျပဳ ပစၥည္းသည္ ကၽြႏ္ုပ္တို႔၏ Meridian System (မ်က္ေစ့ျဖင့္ မျမင္ႏိုင္ေသာခႏၶာကိုယ္တြင္း လွည့္ပတ္စီဆင္းလ်က္ရွိသည့္ အသက္စြမ္းအင္စနစ္) ကိုမ်ားစြာ အေထာက္အကူျပဳပါသည္။

       ဦးေႏွာက္ဆဲလ္မ်ားကို အာဟာရျဖည့္ေပးျခင္း၊ စိတ္ကို တည္ျငိမ္ေအးခ်မ္းျခင္း၊ ေသြးလည္ ပတ္မႈစနစ္ကို ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစျခင္း၊ ဆီးေကာင္းျခင္း၊ ခႏၶာတြင္းအညစ္အေႀကးမ်ား၊ အဆိပ္အ ေတာက္မ်ားကို ဖယ္ရွားေပးျခင္း၊ ေရာင္ရမ္းမႈကိုသက္သာေစျခင္း၊ ေလျပြန္ေရာင္ျခင္းႏွင့္ နာတာ ရွည္အသည္းေရာဂါမ်ားကို သက္သာေစျခင္း၊ ေက်ာက္ကပ္စြမ္းေဆာင္ရည္ကို ထိန္းညိေပးျခင္း၊ အာရံုေႀကာစနစ္ကို ႏိုးႀကားေစျခင္း၊ ေသြးတိုးေရာဂါကို သက္သာေစျခင္းႏွင့္ အဆစ္အျမစ္ေရာင္ ေရာဂါမ်ားကို ေကာင္းမြန္ေစျခင္း စသည့္ေကာင္းက်ိဳးမ်ားကို ျဖစ္ထြန္းေစပါသည္။

       Ganoderma japonicum Extract တြင္ ၎မ်ိဳးကြဲေပါင္း (၈၀) ေက်ာ္ပါ၀င္ျပီ အသာဓာတ္၊ ဗီတာမင္ဓာတ္၊ သတၳဳဓာတ္ႏွင့္ အျခားအဖိုးတန္ အာဟာရမ်ားစြာကို ျဖည့္ဆည္းေပးႏိုင္သည္။ တ ရုတ္ရိုးရာ ေဆးသုေတသန ျပဳခ်က္မ်ားအရ Ganoderma Japonicum တြင္ပါရွိသည့္ ေယဘုယ် တန္ဖိုးမ်ားသည္ လက္ရွိ ကိုရီးယား ဂ်င္ဆင္းထက္ သံုးဆရွိသည္။

       Shitake Extract powder ဤအပိုင္းသည္ ဂ်ပန္မိႈတြင္ လူတို႔တြင္ လူတို႔တြင္မရွိမျဖစ္လိုအပ္ ေသာ အာဟာရ (၈) မ်ိဳးပါရွိသည္။ ဦးေႏွာက္ အာရံုေႀကာမ်ားကို အားျဖည့္ေပးႏိုင္ျခင္းႏွင့္ ေရာဂါ ျဖစ္ေစႏိုင္ေသာ ေသြးတြင္းအဆီမ်ားကို ဖယ္ရွားေပးသည့္ Ergosterol လည္းပါရွိျပီး ဗီတာမင္ဘီ အုပ္စုကဇီ၀ကမၼျဖစ္စဥ္ကို ေစ့ေဆာ္ေပးႏိုင္သည္။

       Yeast Powder တြင္ အသားဓာတ္ႏွင့္ ဗီတာမင္ဘီ အုပ္စုေပါင္းမ်ားစြာပါရွိျပီး ခ်ိဳသာေသာအ ရသာကို ေပးစြမ္းႏိုင္သည္။ Seaweed ( ပင္လယ္ေရေမွာ္) Extracted Powder တြင္ ကိုယ္ခံအား ကို ျမွင့္တင္ေပးႏိုင္ေသာ ပါလီဆက္ေခၚ သႀကားျဒပ္ေပါင္းစံုႏွင့္ ေသြးတြင္းအာဟာရ ျဖည့္တင္ေပး ေသာ သတၳဳဓာတ္မ်ားစြာ ပါရွိသည္။ အသားဓာတ္ျပည့္၀ေသာ ပင္လယ္ေရေမွာ္မွ ေပးစြမ္းႏိုင္သည့္ ခ်ိဳျမိန္ျခင္းမ်ိဳးကို အျခားမည္သည့္ သဘာ၀မဟုတ္ေသာ အရသာတုမ်ားမွ အစားထိုး၍ ရႏိုင္မည္မ ဟုတ္ပါ။

       Jia Hor Seasoning ကို သဘာ၀ပစၥည္းမ်ားျဖင့္သာ ေဖာ္စပ္ထားျပီး ဓာတုေဗဒပစၥည္းမ်ား လံုးစမပါ၀င္ေသာေႀကာင့္ စိတ္ခ်ယံုႀကည္စြာ သံုးစြဲႏိုင္သည္။ သားစိမ္း၊ ငါးစိမ္း၊ အနံ႔ဆိုးမ်ားကို ဖယ္ ရွားေပးျပီး အနံ႔အရသာထူးကဲေကာင္းမြန္ေသာ စားခ်င္စဖြယ္ဟင္းလ်ာမ်ားကို ေပးစြမ္းႏိုင္သည့္အ တြက္ အေနာက္တိုင္း၊ အေရွ႕တိုင္း ဟင္းခ်က္နည္းမ်ိဳးစံုျဖင့္ အသံုးျပဳႏိုင္ပါသည္။

Jia Hor Instant Soya Protein Powder

PV : 50

ထုပ္ပိုးပံု

(1)ဗူးတြင္ အထုပ္ (30) ပါ၀င္သည္

       ပရိုတင္းသည္ လူ႔ခႏၶာကိုယ္ျဖစ္တည္မႈအတြက္အေျခလံအက်ဆံုး  အရာတစ္ခုျဖစ္ျပီး ဆဲလ္ မ်ားႏွင့္ တစ္ရႈးမ်ား၏လုပ္ငန္းေဆာင္တာမ်ားတြင္အဓိကက်ေသာ အခန္းက႑တြင္ ပါဝင္ပါသည္။ ဆံပင္မွအစ၊ အေရျပား၊ ေသြးမ်ား၊ အရိုးမ်ား၊ အဂၤါအစိတ္အပိုင္းမ်ား အားလံုးသည္ ပရိုတင္းမ်ားျဖင့္  တည္ေဆာက္ထားသည္။ကၩႏု္ပ္တို႔၏ ျပီးျပည့္စံုေသာ က်န္းမာေရးရွိေစရန္ ေန႔စဥ္ ပရိုတင္းလံု ေလာက္စြာ  စားသံုးရန္ အထူးလိုအပ္သည္။

၁။ ပရိုတင္း၏ စြမ္းေဆာင္ခ်က္မ်ား

       တစ္ရႈးမ်ားတည္ေဆာက္ျခင္းႏွင့္ခႏၶာကိုယ္ဆဲလ္မ်ား ျပဳျပင္ေပးျခင္း ပရိုတင္းသည္ ခႏၶာကိုယ္ တြင္း ရွိ အမ်ိဳးအစားမ်ားျပားလွေသာ တစ္ရႈးႏွင့္အဂၤါအစိတ္အပိုင္းမ်ားတြင္ ပါဝင္ပါသည္။  ဥပမာ-အေရ ျပား၊ ႀကြက္သား၊ ဆံပင္၊ အရိုးမ်ား၊ ေသြး၊ ေက်ာက္ကပ္၊ ႏွလံုး၊ အဆုပ္ႏွင့္ ဦးေႏွာက္ စသည္ တို႔ျဖစ္ သည္။ဇီဝကမၼျဖစ္စဥ္မ်ား အတြင္းပ်က္စီးသြားေသာဆဲလ္ႏွင့္တစ္ရႈးမ်ားကိုလည္းပရိုတင္းက ျပဳျပင္ ေပးသည္။

၂။ ခႏၶာကိုယ္က်န္းမာစြာ ရွင္သန္ျခင္းအတြက္ အေထာက္အပံ့ေပးျခင္း

       ဟန္ခ်က္ညီစြာ ရွင္သန္က်န္းမာျခင္းအတြက္အေရးပါလွေသာ ဟိုမုန္း၊ အန္ဇိုင္း၊ အန္တီေဘာ္ ဒီ၊ ေသြးနီဥ၊ ေသြးျဖဴဥ၊ စပါမက္ဇိုရာ စသည္တို႔သည္ပရိုတင္းျဖင့္ ဖြဲ႔စည္းထားျခင္းျဖစ္သည္။

၃။ ကယ္လိုရီေပးျခင္း

       ပရိုတင္းသည္ လူ႔ခႏၶာကိုယ္ကို ကယ္လိုရီေထာက္ပံ့မႈေပးေသာ အာဟာရတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါသည္။ ေန႔စဥ္လူ႔ခႏၶာကိုယ္မွ လိုအပ္ေသာ ကယ္လိုရီ ပမာဏ၏ 10% မွ 15% ကို ပရိုတင္းမွ ထုပ္ေပးပါ သည္။ ပရိုတင္းသည္ ကၩႏု္ပ္တို႔ ေန႔စဥ္ အသက္ရွင္သန္  ေနထိုင္မႈအတြက္ေႏွးေကြးေနေသာဆဲလ္ မ်ား အသစ္ျပန္လည္ ျဖစ္ပြားမႈကို ျမွင့္တင္ေပးျခင္း၊ ခႏၶာကိုယ္ဖြံ႔ျဖိဳးတိုးတက္မႈကို ကူညီေပးျခင္း၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ရုတ္တရက္ က်ဆင္းမႈကို ကာကြယ္ေပးျခင္း၊  အလြယ္တကူအားအင္မရွိ ေလး ကန္ထိုင္းမႈိင္းျခင္းကို ကာကြယ္ေပးျခင္း၊ ခႏၶာကိုယ္ခုခံအားနည္းျခင္းကို ကာကြယ္ေပးျခင္း၊ေသြး အား နည္းေရာဂါႏွင့္  ဖ်ားနာမႈျခင္း ေပ်ာက္ကင္းမႈ ေႏွးေကြးျခင္းတို႔ကို ကာကြယ္ေပးျခင္း၊ စိတ္ စြမ္းအင္ထက္ျမက္မႈကို ျမွင့္တင္ေပးျခင္းစသည့္ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားကို ေပးစြမ္းပါသည္။

        လူ႔ခႏၶာ ကိုယ္သည္ အသံုးမျပဳရေသးေသာ ပရိုတင္းမ်ားကို  ထိန္းသိန္းထားဖို႔  မျဖစ္ႏိုင္ေသာေႀကာင့္             ေန႔စဥ္ စားသံုးေပးဖို႔ လိုအပ္ျခင္းျဖစ္သည္။အဓိကအားျဖင့္ ပရိုတင္းကိုကၩႏု္ပ္တို႔ေန႔စဥ္စားသံုးေသာ အနီေရာင္ရွိေသာအသား၊ ပင္လယ္စာ၊ ခ်ိစ္၊ ဥမ်ားႏွင့္ ႏို႔တို႔မွ ရရွိႏိုင္ေသာ္လည္း ၎အစား အစာမ်ားတြင္ အဆီႏွင့္ ကိုလက္စထေရာမ်ား ျမင့္မားစြာ ပါဝင္လ်ွက္ရွိတတ္ပါသည္။ Jia Hor Instant Protein Powder သည္ အေကာင္းဆံုးပရိုတင္း အရင္းအျမစ္ျဖစ္သည့္ အပင္ထြက္ပဲပိ စပ္မွအဆင့္ဆင့္ထုပ္ယူရရွိေသာ ပရိုတင္းျဖစ္ျပီး ေဂါက္ေရာဂါရွိသူမ်ားပင္ ေသာက္သံုးႏိုင္ ရန္ ပ်ဴရင္း (Purine) ပါဝင္ျခင္းမရွိပါ။  ထို႔အျပင္ ႏို႔မွရရွိေသာ ကယ္လ္စီယမ္ ကယ္စီးနိတ္လည္း ပါဝင္ပါသည္။ Jia Hor Instant Soya Protein ၁ ထုပ္မွ ရရွိေသာ ပရိုတင္းပါဝင္မႈသည္ ႀကက္ ဥတစ္လံုးတြင္ပါဝင္ေသာ ပရိုတင္း သို႔ မဟုတ္ ခရင္(မလိုင္) အျပည့္ပါေသာ  ႏြားႏို႔တစ္ခြက္ တြင္ ပါဝင္ေသာ ပရိုတင္းႏွင့္ ပမာဏ တူညီပါသည္။သို႔ေသာ္ အဆီပါဝင္ႏႈန္းနည္းျပီး ကိုလက္စထေရာ လံုးဝမပါရွိပါ။

ပါဝင္ပစၥည္းမ်ားႏွင့္ စြမ္းေဆာင္ခ်က္မ်ား

၁။ ပဲပိစပ္မွ ထုပ္ယူ႐ွိေသာ ပရိုတင္း (Isolated Soya Protein)

*   အပင္မွ႐ွိေသာ ပရိုတင္းမ်ားတြင္ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ျပီး အမီႏိုအက္ဆစ္အျပည့္ဝဆံုး ပါဝင္ သည္။

*   ေရာဂါတစ္ခု၏ ေနာက္ဆက္တြဲ က်န္းမာေရး ျပသာနာမ်ားကိုကာကြယ္ႏိုင္ေႀကာင္းလူ အ မ်ားလက္ခံ ထားျပီးျဖစ္သည္။

*   ဇီဝတန္ဖိုး ျမင့္မားေသာ ပရိုတင္းအရင္းအျမစ္ျဖစ္ျပီး ခႏၶာကိုယ္မွ အလြယ္တကူစုပ္ယူ (95 ရာခိုင္ႏႈန္းအထိ) အသံုးျပဳႏိုင္သည္။

*   ကိုလက္စထေရာ ပါဝင္မႈမရွိဘဲ ခႏၶာကိုယ္မွ မရွိမျဖစ္လိုအပ္ေသာ ဖက္တီအက္ဆစ္ (အဆီ ဓာတ္) ပါဝင္ပါသည္။

*   ကိုလက္စထေရာ ေလ်ာ့ခ်ျခင္းကိုကူညီေပးျခင္း၊အသည္းအား  ကာကြယ္ေပးျခင္းႏွင့္ ကင္ ဆာေရာဂါမ်ားကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္သည္။

*   Isoflavone ( အပင္မွ႐ွိေသာဟိုမုန္းႏွင့္တူေသာဓာတ္ေပါင္းတစ္မ်ိဳး) ပါဝင္ေသာေႀကာင့္  က်ဴမာ (ကင္ဆာအဖုအႀကိတ္) ဆဲလ္မ်ားျဖစ္ေပၚမႈမွ ကာကြယ္ေပးျခင္း၊ အရိုးမ်ားပ်က္စီးယို ယြင္းမႈမွ ကာကြယ္ေပးျခင္း၊ အရိုးဆဲလ္မ်ား ဖြံ႔ျဖိဳးတိုးတက္ျခင္း၊ အရိုးစုဆိုင္ရာ စြမ္းေဆာင္မႈမ်ားကို ပိုမိုခိုင္ေစျခင္းစသည့္ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား႐ွိပါသည္။ထို႔အျပင္ ရင္သားကင္ဆာကိုကာကြယ္ေပးႏိုင္ ေႀကာင္းထူးျခားစြာေတြ႔ရွိရသည္။

       ေဆးပညာဆိုင္ရာ ေတြ႔ရွိခ်က္မ်ားအရ ပဲပိစပ္မွ ထုပ္ယူရရွိေသာ ပရိုတင္းသည္ ႏွလံုး၏စြမ္း ေဆာင္ခ်က္မ်ားကို ျမွင့္တင္ေပးျပီး ကိုလက္စထေရာ ကိုပါ ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္ေႀကာင္း ေဖာ္ျပပါရွိ

သည္။၂၅ ဂရမ္ရွိေသာ ပဲပိစပ္ပရိုတင္းကိုေန႔စဥ္စားသံုးျခင္းျဖင့္ အဆီႏွင့္ ကိုလက္စထေရာ  နည္း ျပီးႏွလံုးႏွင့္ဆိုင္ေသာ ေရာဂါျဖစ္ပြားမႈႏႈန္းကို သိသိသာသာ ေလ်ာ့က်ေစပါသည္။

၂။ လက္ဆီတင္း (Lecithin)

*   လူ႔ခႏၶာဆဲလ္မ်ားျဖစ္တည္မႈတြင္ အဓိကအရာတစ္ခုျဖစ္ျပီး အထူးသျဖင့္ ဦးေႏွာက္ဆဲလ္မ်ား ျပန္လည္သက္ဝင္ႏိုးႀကြမႈကို ကူညီေပးသည္။

*   ဦးေႏွာက္ဖြံ႔ျဖိဳးတိုးတက္မႈကို ျမွင့္တင္ေပးျခင္း၊ မွတ္ညဏ္ျမင့္မွားေစျခင္း၊ အသက္အရြယ္ ေႀကာင့္ စိတ္ပိုင္း ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ပ်က္စီးယိုယြင္းမႈကို ထိန္းသိန္းကာကြယ္ေပးသည္။

*   ကၩႏု္ပ္တို႔ေသြးေႀကာ မ်ားအတြင္းရွိေသာ အဆီမ်ားကိုဖယ္ရွားေပးႏိုင္သည့္အေကာင္းဆံုးသန္႔ ရွင္းေရး ပစၥည္းတစ္ခုျဖစ္ပါသည္။

၃။ အိုင္အိုမက္တို-အိုလီကိုဆက္ခရိုက္

*   အစာေခ်အူလမ္းေႀကာင္းစနစ္ကို ကာကြယ္ေပးေသာ အရာတစ္ခုျဖစ္သည္။

*   ခႏၶာကုယ္အတြင္း Bifidus ဟုေခၚေသာ အသံုးဝင္ေသာ ဘက္တီးရီးယား တစ္မ်ိဳးအတြက္ လိုအပ္ေသာအဟာရကို ျဖည့္ေပးသည္။

*   Bifidus သည္ အူလမ္းေႀကာင္းအတြင္း  အႏၲရာယ္ျဖစ္ေစေသာ ကိုလိုနီဘက္တီးရီယားမ်ားကို တိုက္ဖ်က္ေပးသည္။

*   တခ်ိန္ထဲမွာပင္ Bifidus သည္ ဗိုက္တာမင္မ်ား၏ ဇီဝကမၼျဖစ္စဥ္ကို လည္း အားေပးသည္။

*   အစာအိမ္အူလမ္းေႀကာင္းအတြင္း အစာသယ္ေဆာင္မႈကို ေကာင္းမြန္ေစေသာေႀကာင့္ ဝမ္းခ်ဳပ္

ျခင္း၊ အူလမ္းေႀကာင္းအတြင္း အနာျဖစ္ျခင္းႏွင့္ အဖုအႀကိတ္မ်ား ျဖစ္ေပၚမႈကို ကာကြယ္ႏိုင္သည္။

Jia Hor Instant Soya Protein Powder ထူးျခားခ်က္မ်ား

*   ထိပ္ဆံုးအဆင့္ရွိေသာ ပဲပိစပ္ ပရိုတင္းႏွင့္လက္ဆီတင္းဓာတ္တို႔ ပါဝင္ျခင္း

*   သေဘၤာသီးမွ႐ွိေသာ အင္ဇိုင္း (ပပိန္း) ႏွင့္ နာနတ္သီးမွရေသာ အင္ဇိုင္း (ဘရိုမယ္လင္) တို႔ပါဝင္မႈေႀကာင့္ ပရိုတင္းလက္ခံရရွိမႈ ပိုမ်ားေအာင္ ပံ့ပိုးေပးျခင္း

*   ကယ္လိုရီပါဝင္မႈ 43 Kcal သာရွိျခင္း

*   ခႏၶာကိုယ္မွ အလြယ္တကူ အသံုးျပဳႏိုင္ျခင္း

ဤ ဂ်ာေဟာ (Jia Hor) အသင့္သံုး ပဲပရိုတင္းမႈန္႔ဟာ ဘယ္သူေတြအတြက္ သင့္ေတာ္သလဲ?

       ကၩန္ေတာ္တို႔ ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္ (၁) ကီလိုဂရမ္အတြက္ပရိုတင္း (၁) ဂရမ္ရွိရန္လိုသည္။  အဓိပၸါယ္ကေတာ့ ကီလို (၅၀) ရွိတဲ့အရြယ္ေရာက္ျပီး သူတစ္ေယာက္ဟာ တစ္ရက္ကို ပရိုတင္း (၅၀)  ဂရမ္လိုအပ္ပါတယ္။ သည္အထုပ္ငယ္  တစ္ထုပ္ဟာ ပရိုတင္း (၅)ဂရမ္ေပးစြမ္းႏိုင္တဲ့အ တြက္ (၄) ထုပ္မွ (၆) ထုပ္သံုးစြဲရင္ ပရိုတင္း (၂၀) ဂရမ္မွ (၃၀) ဂရမ္ျဖည့္စည္းရရွိႏိုင္ပါတယ္။  သာမန္ေန႔စဥ္စားသံုးတဲ့ အစားအစာထဲမွပါရွိတဲ့ ပရိုတင္းနဲ႔ ေပါင္းရင္ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ ေန႔စဥ္ လိုအပ္ေနတဲ့ပရိုတင္းျပည့္မွီႏိုင္ပါတယ္။

       ဤ ဂ်ာေဟာအသင့္သံုး ပဲပရိုတင္းမႈန္႔ကို လူတိုင္းစားသံုးသင့္ပါသည္။ ကေလးသူငယ္၊ လူငယ္လူရြယ္၊ အသက္ႀကီးသူ၊ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္၊ အားကစားသမား၊ အာဟာရခ်ိဳ႕တဲ့သူမ်ား၊ နာမက်န္းသူသာမက က်န္းမာေရးသန္စြမ္းသူမ်ားလည္း မွီဝဲစားသံုးသင့္ပါသည္။

သံုးစြဲရန္အညြန္း

       အဖံုးလံုေသာ ဗူးတစ္ဗူးအတြင္းႀကက္သီးေႏြးရွိေသာေရ ၃၀၀ မီလီမီတာ ထည့္ပါ။  ထို႔ေနာက္ ပရိုတင္း ၁ ထုပ္ သို႔မဟုတ္ ၂ ထုပ္ ထည့္ျပီး ေကာင္းစြာလႈပ္၍ ေသာက္သံုးႏိုင္ပါသည္။ အက်ိဳး သက္ ေရာက္မႈ ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစရန္ Jia Hor Instant Soya Protein Powder ၊ Vitaking ႏွင့္ Jia Hor Hi-Fibre တို႔ျဖင့္ေရာစပ္ေသာက္သံုးႏိုင္ပါသည္။ Jia Hor Instant Soya Protein Powder ကို ေန႔စဥ္ေသာက္သံုးျခင္းျဖင့္ ေဒါင္ေဒါင္ျမည္ က်န္းမာေသာ ဘဝကိုပိုင္ဆိုင္ႀကပါစို႔။

Jia Hor Hi-Fibre

PV : 72

ထုပ္ပိုးပံု

တစ္ဗူးတြင္ 4 g အထုပ္ (20) ပါ၀င္သည္။

အဘယ့္ေႀကာင့္ Jia Hor Hi Fibre ကိုေန႔စဥ္ ေသာက္သံုးသင့္ပါသလဲ။

       (4) ဂရမ္ခန္႔ရွိ Jia Hor Hi-Fibre တစ္ထုပ္ခ်င္းစီတြင္ ေျပာင္းေစ့၊ ဂ်ံဳစပါးေစ့၊ ပဲပိစပ္စသည္တို႔ မွ  ရရွိသည့္ ေရတြင္ ေပ်ာ္ဝင္ႏုိင္ေသာ ဖိုင္ဘာႏွင့္ ေရတြင္မေပ်ာ္ဝင္ႏိုင္ေသာ အရည္အေသြးအျမင့္ ဆံုးအဆင့္ျမင့္ဖိုင္ဘာမ်ားအျပင္ အဖိုးတန္လင္ဇီး၊ ဗိုက္တာမင္ႏွင့္သထၲဳဓါတ္တို႔လည္း ေပါင္း စပ္ ပါ ဝင္ ေသာေႀကာင့္ မ်က္ေမွာက္ေခတ္ လူသားမ်ား  ေန႔စဥ္လိုအပ္သည့္ ဖိုင္ဘာမ်ားကို ျပန္လည္ ျဖည့္ ေပးရန္ အေကာင္းဆံုးျဖစ္သည္။ ယေန႔ေခတ္က်ြႏု္ပ္တို႔ေန႔စဥ္စားသံုးေသာ  အစားအစာမ်ား မွ လံုေလာက္ေသာ ဖိုင္ဘာရရွိရန္ မလြယ္ကူပါ။ ထို႔ေႀကာင့္ ေရာဂါေဝဒနာမ်ားျဖစ္ေပၚခံစားလာရ သည္။

        အျဖစ္မ်ားေသာ ေရာဂါမ်ားမွာအူမႀကီးကင္ဆာ၊ ဆီးခ်ိေရာဂါ၊ ေသြးေပါင္ခ်ိန္  မမွန္ေသာေရာ ဂါႏွင့္ ေသြးလြတ္ေႀကာ မာေႀကာေသာ ေရာဂါတို႔  ျဖစ္ပါသည္။ယေန႔ေခတ္တြင္  အစာအိမ္ႏွင့္အူ လမ္း ေႀကာင္းေဝဒနာခံစားေနရသူ အေရအတြက္မွာ တစ္ေန႔တစ္ျခားမ်ားလာျပီးျဖစ္သည္။   

       အေသးဆံုး ဗိုက္ေအာင့္ျခင္းမွအစ အသားအေရႀကမ္းတမ္းျခင္း၊ ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ အစာစား ခ်င္ စိတ္ နည္းပါးျခင္း၊ အသက္ရွဴႀကပ္ျခင္းတို႔ အျပင္ ဂရင္ဂ်ီနာ၊အသည္းတြင္းအနာျဖစ္ျခင္းႏွင့္ အူ မကင္ဆာတို႔ အထိ ျဖစ္ႏိုင္သည္။၎တို႔သည္ က်ြႏု္ပ္တို႔စားေသာက္မႈပံုစံေႀကာင့္ျဖစ္ေသာေႀကာင့္ သာ ျဖစ္ရျခင္း  ျဖစ္သည္။  အစာအိမ္အူလမ္းေႀကာင္းက်န္းမာျပီး စားေသာက္မႈ ပံုစံမွန္မွသာ က်န္း မာသန္စြမ္းႏိုင္မည္  ျဖစ္သည္။

Jia Hor Hi-Fibre ၏အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

၁။  အစာအိမ္ အူလမ္းေႀကာင္း၏ စြမ္းေဆာင္ရည္ကို ျမွင့္တင္ေပးျခင္း

       ဖိုင္ဘာသည္ အူလမ္းေႀကာင္းအတြင္းမွ မစင္ပမာဏကိုေဖာင္းပြေစႏိုင္ျပီး အူအတြင္းနံရံ မ်ား လႈပ္ရွားမႈကိုအားေပးကာအူလမ္းေႀကာင္း၏စြမ္းေဆာင္ရည္ကို ျမွင့္တင္ေပးႏိုင္သည္။ ထို႔အျပင္ ခႏၶာကိုယ္အတြင္းမွမစင္စြန္႔ထုတ္မႈလြယ္ကူေခ်ာေမြ႔ေစရန္ လိုအပ္ေသာ ေရဓါတ္အား  ထိန္းထား ေပးႏိုင္သည္။အသားအေရႀကည္လင္ ေတာက္ပေစျခင္း၊ အိုမင္းရင့္ေရာ္မႈကို ေႏွးေကြးေစျခင္း ႏွင့္ ဆင့္ပြားျဖစ္ေပၚလာႏိုင္ေသာ ေရာဂါမ်ားကို ကာကြယ္ ေပးႏိုင္ျခင္း စသည့္အက်ိဳး ေက်းဇူးမ်ား ရရွိ ေစႏိုင္ပါသည္။

၂။ ခႏၶာကိုယ္တြင္း အဆီဓာတ္ ေလ်ာ့ခ်ေပးျခင္း ႏွင့္ ေသြးလြတ္ေႀကာ္မာ ေရာဂါကို ကာကြယ္ေပးျခင္း

       Jia Hor Hi-Fibre တြင္ပါဝင္သည့္  ေရမွာေပ်ာ္ဝင္ႏိုင္ေသာ ဖိုင္ဘာသည္ အဆီမ်ားေသာ အက္ ဆစ္ဓါတ္ (Fatty) ကိုစုပ္ယူဖယ္ရွားေပးႏိုင္ေသာေႀကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ေသြးေႀကာမ်ားမွ အဆီ ဓါတ္ (Cholesterol) စုပ္ယူမႈေလ်ာ့ နည္းေစကာ ေသြးလြတ္ေႀကာ  ဆိုင္ရာ ေရာဂါမ်ားႏွင့္ ႏွလံုး ေရာဂါ ျဖစ္ပြားမႈႏႈန္းကိုေလ်ာ့က်ေစႏိုင္ပါသည္။

၃။ေသြးတြင္း သႀကားဓာတ္ကို ထိန္းညွိေပးျခင္း

       ဖိုက္ဘာသည္ ခႏၶာကိုယ္တြင္း  ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္ ဇီဝကမၼျဖစ္စဥ္ကို ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစျခင္း၊ အာဟာရ စုပ္ယူမႈတြင ္ပံ့ပိုးျခင္းတို႔ အျပင္ေသြးထဲရွိ  သႀကားဓါတ္ပမာဏ ျမင့္တက္မႈႏႈန္း ကို ေလ်ာ့က်ေစေသာေႀကာင့္ ဆီးခ်ိ၊ ေသြးခ်ိေရာဂါမ်ားႏွင့္ ၎တို႔၏ ရႈပ္ေထြးမ်ားျပားလွေသာ ေနာက္ ဆက္တြဲေရာဂါမ်ားကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါသည္။

၄။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ထိန္းညွိေပးျခင္း

       Jia Hor Hi-Fibre ကို  အစာမစားခင္တိုင္း (၁)ထုပ္မွ (၂) ထုပ္ေသာက္သံုးျခင္းျဖင့္ လံု ေလာက္ေသာ ဖိုင္ဘာကို ျဖည့္ဆည္းေပးႏိုင္ျပီး ဗိုက္ျပည့္ေသာခံစားမႈကို ျဖစ္ေစေသာ ေႀကာင့္  အလြန္အကၩန္အစာ စားခ်င္စိတ္ကို ေလ်ာ့ခ်ေပးျခင္း  ျဖင့္ ကယ္လိုရီစားသံုးမႈကို ေလ်ာ့က်ေစ ႏိုင္ပါသည္။

       တခ်ိန္တည္းမွာပင္ ေန႔စဥ္ခႏၶာကိုယ္အညစ္အေႀကးစြန့္ထုတ္ျခင္းကို အားေပးေသာ  ေႀကာင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ထိန္းညွိမႈအတြက္ အေထာက္အကူျဖစ္ေစပါသည္။ အျခားတနည္းမွာ Jia Hor Hi-Fibre ကို အစာစားျပီးတိုင္း (၁) ထုပ္မွ (၂) ထုပ္ေသာက္သံုးျခင္း  ျဖင့္ အစာေခ်ဖ်က္မႈႏႈန္းကို ျမွင့္တင္ေပးျပီး အစာစားခ်င္စိတ္ကို  အခ်ိန္တိုတြင္း ထပ္မံျဖစ္ေပၚ  ေစေသာေႀကာင့္ အစာမႀကာ ခဏ စားသံုးျခင္းျဖင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ျမင့္တက္မႈကို အေထာက္အကူျဖစ္ေစပါသည္။ကိုယ္အေလး ခ်ိန္ တိုးလိုသူမ်ားအတြက္ အစာစားျပီးတိုင္း ေသာက္သံုးရန္လမ္းညြွန္ျခင္းျဖစ္ပါသည္။

၅။ ေသြးတိုးေရာဂါကို ကာကြယ္ေပးျခင္း

       ျဖည့္စြက္အစာဖိုက္ဘာ၏ အစိုဓာတ္ႏွင့္ ခႏၶာကိုယ္ အဆိပ္အေတာက္မ်ားကို စုပ္ယူႏိုင္သည့္ အစြမ္းသတၱိရွိျခင္းကေသြးထဲရွိပိုလ်ွံေနေသာဆိုဒီယမ္ပမာဏကို အျမန္ဆံုးဖယ္ရွားေပးကာ  ေသြးတိုးေရာဂါ  ႏွင့္ဆိုင္ေသာ ေဝဒနာမ်ားကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါသည္။

၆။ အူလမ္းေႀကာင္းအတြင္း  အနာျဖစ္ျခင္းမွ  ကာကြယ္ေပးျခင္း

       ပူပင္စရာမ်ားျပားလွေသာယေန႔ေခတ္လူေနမႈစနစ္တြင္ တိုးပြားမ်ားျပားလာေသာ စိတ္ဖိစီး မႈမ်ားအစားအေသာက္မမွန္မႈမ်ားႏွင့္ က်န္းမာေရးႏွင့္မညီညြတ္ေသာ အစားအေသာက္အေလ့ အက်င့္မ်ား ေႀကာင့္အစာအိမ္ အူလမ္းေႀကာင္းအတြင္း အနာျဖစ္ပြားမႈႏႈန္းျမင့္သထက္ ျမင့္လ်က္ ရွိပါသည္။

       အစာအိမ္၊ အူလမ္းေႀကာင္းအတြင္း  လံုေလာက္ေသာ ဖိုက္ဘာပမာဏရွိျခင္းက အူသိမ္၏ လုပ္ငန္းေဆာင္တာမ်ား ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစျပီး အစာအိမ္ အူလမ္းေႀကာင္း အနာျဖစ္ျခင္းကို သက္ သာေကာင္းမြန္ေစပါသည္။ထို႔အျပင္ ဖိုက္ဘာ၏ အူလမ္းေႀကာင္းရွင္းသန္႔ႏိုင္စြမ္းကလည္း အံ့မခန္း စရာပင္။

       က်န္းမာေသာ အူလမ္းေႀကာင္းက အာဟာရစုပ္ယူမႈ ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစျပီး ေဒါင္ေဒါင္ျမည္ က်န္မာျခင္းကို ရရွိေစပါသည္။ ကမၻာ့က်န္းမာေရး အဖြဲ႔ အစည္း (WHO) ၏ အႀကံျပဳခ်က္အရ အရြယ္ေရာက္ေသာ  လူတစ္ေယာက္သည္ 25 ဂရမ္မွ35 ဂရမ္ရွိေသာ ဖိုက္ဘာကိုေန႔စဥ္စားသံုး ရန္ လိုအပ္ပါသည္။ အဘယ့္ေႀကာင့္ဆိုေသာ္ ခႏၶာကိုယ္အတြင္း လံုေလာက္ေသာ ဖိုက္ဘာပမာဏ ရွိေနျခင္း  ျဖင့္ ေကာင္းက်ိဳးေပးေသာ ဘက္တီးရီးယား တိုးပြားေစျပီး ေကာင္းက်ိဳးမေပးေသာဘက္ တီးရီးယားမ်ား တိုးပြားမႈကို ေလ်ာ့က်ေစသည့္အတြက္ အစာအိမ္အူလမ္းေႀကာင္း က်န္းမာေရး ကိုတိုး တက္ေကာင္းမြန္ေစေသာေႀကာင့္ ျဖစ္ပါသည္။

Jia Hor Hi-Fibre ကို မည္ကဲ့သို႔စားသံုးသင့္ပါသလဲ

သံုးစြဲသင့္သူမ်ား

       လူတိုင္းေန႔စဥ္ ေသာက္သံုးသင့္ပါတယ္။အထူးသျဖင့္ အမ်ွင္ဓာတ္အားနည္းေသာ သူမ်ား ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္း၊ လိပ္ေခါင္း၊ ဂရင္ဂ်ီနာ၊ အူမႀကီးကင္ဆာ၊ အစာအိမ္အနာျဖစ္ျခင္း၊ အစာအိမ္ႏွင့္ အူ လမ္းေႀကာင္းဆိုင္ရာ ေဝဒနာရွင္မ်ား၊ ေသြးလႊတ္ေႀကာဆိုင္ရာ ေရာဂါ၊ ေသြးေပါင္ခ်ိန္မမွန္ျခင္း၊ ေသြးတိုး၊ ဆီးခ်ိဳ၊ ေသြးခ်ိဳ၊ ႏွလံုး၊ အသည္းေရာဂါေဝဒနာရွင္မ်ား၊ ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္ ထိန္းညွိ လိုသူမ်ား သံုးစြဲသင့္ပါသည္။

သံုးစြဲသင့္ေသာပမာဏ

       တစ္ေန႔လ်ွင္ ၁ထုပ္မွ ၄ ထုပ္အထိသို႔မဟုတ္မိမိလိုအပ္ခ်က္အရထို႔ထက္ပို၍လည္းေသာက္ သံုးႏိုင္ပါသည္။

သံုးစြဲရန္အညြန္

       အဖံုးလံုေသာ ဗူးတစ္ဗူးအတြင္း Jia Hor Hi-Fibre ၁ ထုပ္ကို ၃၀၀ မီလီမီတာ ေရႏွင့္ ျပင္ဆင္ပါ။  ျပီးေနာက္ Jia Hor Instant Soya Protein Powder ႏွင့္ Vitaking တို႔ထပ္ထည့္ျပီး ေကာင္းစြာ  လႈပ္၍ခ်က္ခ်င္းေသာက္သံုးႏိုင္ပါသည္။ မိမိႏွစ္သက္သလို သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္မ်ား၊ ႏို႔မ်ားျဖင့္လည္း တြဲဖက္ ေသာက္သံုးႏိုင္ပါသည္။ သင့္အတြက္ ကယ္လိုရီနည္း၊ေဘးဥပါဒ္ကင္း စင္ျပီး အစာအိမ္ အူလမ္းေႀကာင္း  က်န္းမာေရးအတြက္ အထူးေကာင္းမြန္ေသာ Jia Hor Hi-Fibre ျဖစ္ပါသည္။